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如何克服政法干警面试考试怯场问题

2015-09-25 13:59 遵义人事考试网 http://zunyi.huatu.com/ 文章来源:遵义人事考试网

  如何克服怯场问题

  在政法干警面试考试中,很多考生会都有这样的困惑和担忧——怯场。原本准备的很好,却因为一紧张,脑子里瞬间一片空白。本文的目的就是给考生提供一些克服怯场的方法和建议,帮助考生过好面试关!

  一、端正心态。我们首先应该明确这样一个观点:面对公考面试,怯场是正常的现象。对于我们广大考生而言,面对陌生的环境、陌生的面试官,而且结果又意义重大,不紧张、不怯场才是不正常的。自然、轻松当然是面试最好的状态,但有一点紧张的表象,这也是情理之中,面试官也会觉得是正常现象。问题是过于紧张可能会让整个面试陷入僵局,结果自然不会太好,这就需要考生调整心态。

  二、不要想结果。面试过程中要把精力集中在思考回答问题上,不要害怕自己不会答、答得不好、失败了怎么办,这对答题只会适得其反,影响答题和组织语言。

  三、把考官当做熟悉的人。有的考生面对陌生的考官会非常紧张,认为考官非常神秘,能够洞察一切,生怕自己出差错,这时候可以把考官想成自己比较熟悉的人,缓解紧张情绪。

  四、学会深呼吸。不要误以为是“大喘气”,而是保持有规律的腹式呼吸,并将呼气放长,吸气放短,可以很好地缓解紧张情绪。

  五、保持微笑。微笑的魅力就在于不仅使自己的压力减缓,并且让对方的心情更加愉悦。面试考官也希望看到积极阳光的一面,自然的微笑可以给面试加分。

  六、放慢说话速度。面试出现紧张情绪时,容易结结巴巴。最好的方法就是刻意地放慢说话的速度,大声的一字一句说出来,这样紧张情绪也会大大缓解,也可以一定程度上避免长时间停顿。

  七、增强自信。紧张其实就是不自信,消除紧张最好的办法就是增强自信心。要看到自己的优点,确认优势;不要拿自己的短板去比较,否则面试过程中会表现得很心虚。

  八、提前演练。在面试准备阶段,要了解面试流程,做到心中有数,多做模拟练习,由他人指出存在问题并及时改进,上考场后按部就班,听从指挥即可。

  【注意事项】

  注意一:着装得体,面容整洁

  注意二:提前到达面试地点,不要迟到

  注意三:面试时不要带任何通讯工具,在侯考室及休息室里一定要听从管理人员的安排,不要擅自行动

  注意四:多看题目,冷静思考

  注意五:面试时一定不能说姓名、准考证号等,否则会被取消面试资格;

  注意六:在回答前要问一下主考官我可以回答了吗,每题回答后,一定要说答题完毕;面试完结离去时,向主考人道谢及说“再见”;

  注意七:面试过程中各种意外的事情都有可能发生,切记不要受一些“小插曲”影响,时刻保持精神集中,认真回答问题。

  注意八:掌握好答题时间

  针对考生怯场的问题,应该从心理上予以疏导,并丰富其专业积累,使考生能轻松、自信、流畅地答题,以便考生能在面试中脱颖而出。

  华图教研——李佳

(编辑:遵义华图)

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