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生酮减肥法是通过生酮饮食达到减肥效果的一种方法。生酮减肥法不需要节食,也可以食用肉类食物,
可以适量摄入脂肪和蛋白质,但是要严格控制摄入量。但生酮减肥法也有一定的弊端,可能引起一些不
良反应,比如烦乱、心悸、皮疹、关节疼痛等。对此,网络上出现了各种不同的声音。
网友1:生酮减肥法需要控制碳水化合物的摄入量,每天碳水化合物摄入量在5%以下。
网友2:生酮减肥法需要在专业营养师的指导下进行,否则可能会产生一些不良反应。
网友3:生酮减肥法可引起低血糖、头晕、便秘等不良反应,不应盲目选用。
网友4:生酮减肥法并非适用于每个人,在开始生酮减肥前,最好咨询医生或专业营养师的建议。
网友5:很多用了生酮减肥法的人,不仅体重下降了5-10斤不等,而且穿衣品味也都很好,这说明生酮
减肥法能提升穿衣品味。
网友6:与其他饮食方法相比,生酮饮食可较快降低体脂量。主要是因为蛋白质和油脂的饱腹感较强,
可使肥胖者摄食减少,同时酮体可以直接抑制食欲。
81.(单选题)补充以下哪项,可以使网友1支持“生酮减肥法可以减肥”的观点?
A.生酮减肥只吃蛋白质和适量的蔬菜,不吃碳水化合物,这可能会造成减肥者营养不良
B.降低碳水化合物摄入可以使体内脂肪和蛋白质转变成血糖,从而达到减肥瘦身的效果
C.由于每个人体质不同,生酮时间也因人而异,所以减肥效果也不能一概而论
D.生酮减肥法若使用不当,很可能会使一些患有慢性病的病人病情加重
82.(单选题)下列选项中,能够支持网友4的观点的是:
A.减肥也应注意饮食均衡,适当配合运动,才对身体有益
B.生酮饮食会增加肝肾负担,医生建议使用不超过1个月
C.生酮减肥法可引起低血糖等症状,糖尿病患者不宜选用
D.使用生酮减肥法可能会出现四肢无力和食欲不振等症状
83.(单选题)对于网友5论述中所犯的错误,评价最恰当的是:
A.犯了自相矛盾的错误
B.犯了转移话题的错误
C.犯了偷换概念的错误
D.犯了强加因果的错误
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(编辑:leizunliu)